Питьевая вода на самом деле вылечит обезвоженную кожу?
Обще прочитал интервью с знаменитостью или моделью и последовательно слышать, что совет по красоте их номер один состоит в том, чтобы «пить груз воды». Питьевая вода стала синонимом излучений, светящегося цветком, но насколько он может остановить нашу кожу выглядеть обезвоженным, скучным или сухим? Я болтал с несколькими верхними фамиатами и дерматологами, чтобы узнать, стоит ли сливаться стекло после стекла воды (в изоляции) на самом деле делает различия в разницей.
Начнем с указания очевидного: многие из нас страдают от сухая кожа. Лично я всегда был на жирной стороне, но в любое время в моей жизни я пошел на лицо (не так часто, FYI), мне сказали, что мое лицо на самом деле опасно обезвожено - запутано, верно? Чем большинство людей не знают, что обезвоживание происходит независимо от типа кожи. Итак, как мы можем сказать разницу? «Если ваша кожа была сухой, жесткой или вспышкой, вполне вероятно, будет обезвоженным», - говорит Холли Вебстер, головной фасальство в Оскии. «Многие люди замечают неудобную герметичность и срочную потребность в увлажнении после мытья лица;. Итак, вы поняли, что у вас может быть обезвоженная кожа, но сбивает задний литр после литра воды на самом деле лучший способ помочь?
, конечно, мы все знаем, что питьевая вода выгодно для всего тела и Как наш самый большой орган, кожа, очевидно, включена в это. «Вода необходима для клеточной функции и процессов», - говорит Вебстер. «Это помогает нашему коллагену оставаться пухлым, сохраняя тонкие линии в заливе». Эксперты рекомендуют пить около восьми очков (или 2 литра) в день, чтобы сохранить ваше тело здоровым и счастливым - это, в свою очередь, «гидраты в целом», что поможет коже светиться изнутри «, заметки доктора Говарда Мурада, верхний дерматолог и Учредителем Мурада по уходу за кожей.
Но все больше и больше экспертов не согласны о фактической ценности выпивки городского мифа, который пить дополнительную воду, помогает взгляду кожи », объясняет доктор Мервин Паттерсон,Косметический дерматолог в Woodford Medical. «Поощряя людей пить сверху того, что их тело, естественно, желает, бессмысленно, поскольку естественные системы балансировки жидкости тела просто выделяют нежелательную жидкость».
Научная причина позади этого? Подобно теплу, воду приоритеты жизненно важных органов и областей вашего тела, которое ему нужно больше всего. «Наша кожа может стать обезвоженными очень быстро, потому что наши тела естественным образом распределяют воду к жизненному органам, прежде чем оно достигнет кожи», подтверждает Webster. Поэтому часто избыточная вода, которую вы пьете, будут либо вымываться в лозе, либо не добраться до вашей кожи в первую очередь. Разочарование ...
По этой причине, в то время как питьевая вода - это большая сделка, это не единственное, что вы должны делать, чтобы относиться к обезвоженному цвету. «Ключ к гидратированной коже ест вашу воду и регулярно увлажняет», объясняет доктор Мурад, «20% вашей кожи можно добраться через актуальные продукты, а остальные 80% влияют ваши привычки образа жизни и то, что вы помещаете в ваше тело '. Он твердый верующий, что уровни гидратации лучше всего достигают благодаря богатым водяным продуктам, таких как фрукты и овощи, которые содержат структурированную воду, которая медленно высвобождает в организм; Это означает более длительный гидратацию, а не промыв вашу систему с тонной питьевой водой.
Мурад, наряду с другими экспертами, которые я говорил, сторонники, подающие увлажнения, применяющие увлажняющие формулы, чтобы прямо увлажнить кожу. Внешние слои кожи (топливо 12-15 клеток кожи эпидермиса) действуют как барьер, помогающий сохранить воду. Поэтому действительно важно взять изнутри, двусторонний подход, а не просто пить нагрузки воды в изоляцию и надеяться на естественно светящиеся, секретная кожа Виктории.
Я провел небольшой эксперимент С помощью чистого устройства MILI (который умно обнаруживает уровень гидратации вашего лица через приложение на вашем телефоне - технологии, эй?!) Чтобы увидеть, что дало более непосредственные результаты: питьВода или применение актуальной увлажнения.
Полное раскрытие: я ужасно вспомнить, чтобы пить воду, иногда только пару очков в день (#badbeautyed). Таким образом, я надеялся, что привернув мое потребление к консультированной ежедневной сумме, я бы увидил разницу в моих показаниях уровня гидратации. Правда в том, что я видел мало улучшения через просто питьевую воду. Мое среднее чтение было «нормальным» (между «сухим» и «гидратированным») примерно на 32%. После подачи тонны воды на протяжении всего рабочего дня заставило его подняться только на пару процентов.
Это не значит, что питьевая вода не поразительна для кожи изнутри, но Применение гиалуроновой сыворотки или интенсивно увлажняющего крема в сочетании усилила мое чтение намного больше (40%). В то время как питьевая вода, очевидно, важная, применяя продукты в темах дает мгновенное удовлетворение взглядом и ощущением кожи.
Супермодели, актрисы и другой знаменитый фолк, вероятно, не лгут о питьевых литрах воды. Но мы должны помнить, что у них также есть доступ к некоторым из лучших увлажний, экспертов и продуктов вокруг.
Это продукты по уходу за кожей, которые усилили мои уровень гидратации больше всего (до того, как продукты моему чтению было 33,4% , ака «нормально»)
Вот так? Вы также можете быть заинтересованы в ...
Спросите взрослого: Мы просили экспертов, какую часть нашей красоты мы можем пропустить
Первоначальный обзор: обыкновенный £ 4 Skincare Range. Работает ли это?
Мы попросили эксперт по всем вопросам, которые у нас есть о взрослой прыщей
Следуйте за Rebecca на Instagram @beautyandtheb
Эта статья изначально появилась на рубеже. ,
комментариев