Почему бокс - спорт, повышающий настроение, стоит попробовать прямо сейчас
Хук, джеб и кросс: три действия, которые вам будут знакомы, если вы попробовали свои силы (а также руки, туловище и ноги) в боксе. Когда-то считавшийся единственной задачей крепких мужчин, мир бокса стал более доступным, чем когда-либо, поэтому, если вы ранее отказывались от идеи надеть перчатки, пора пересмотреть свое мнение.
Джордж Венесс, основатель нового бутик-зала для бокса Jab и звезда британского журнала Vogue Workout Wednesday на этой неделе, отмечает, что обучение новому навыку приносит радость, особенно когда мы выходим из изоляции. «С боксом у людей действительно есть шанс получить удовольствие от тренировочных методов и получить от них удовольствие - они могут научиться этому навыку, не сражаясь и не требуя соревнований», - говорит он. «Для людей это становится хобби, а не просто тренировкой».
Набор прокладок и пара боксерских перчаток (одна для вас, одна для вашего партнера / заклятого врага) стали спасательным кругом для многих с тех пор, как спортивные залы были вынуждены закрыть свои двери. И по мере того, как мы медленно возвращаемся к нормальной жизни, а вместе с ней и нашим любимым занятиям, бокс - отличный способ укрепить не только тело, но и ум, что мы все можем сделать прямо сейчас.
«Это не только постоянное кардио для всего тела, которое является прекрасным способом для людей чувствовать себя сильным и стройным, но и оказывает множество положительных эффектов на ум», - говорит Венесс. «Нет ничего более воодушевляющего, чем хорошая тренировка, но бокс включает в себя обучение, совершенствование, снятие запретов и снятие стресса одновременно».
По мере того, как вы изучаете работу ног и различные удары, а также умение прыгать, как профессионал, вы заметите, что ваша координация и время реакции улучшаются, что, в свою очередь, поможет вам лучше справляться с трудностями в повседневной жизни. Кроме того, чувство силы - это потрясающий побочный эффект от достижения хороших результатов в этом виде спорта. И хотя мир бокса когда-то казался устрашающим, на самом деле это занятие для всех возрастов, рас, полов и типов телосложения. «Я встречал так много людей, которые волновались, прежде чем попробовать, но когда вы находите правильный путь или место для обучения, это избавляет от страха - и тренировка всегда должна быть связана с самочувствием», - говорит Венесс.
Jab - это боксерский зал Veness, открытый незадолго до закрытия. Он предлагает аутентичный стиль в сочетании с атмосферой бутик-студии. Вы не только узнаете, как правильно боксировать - шаг за шагом, класс за классом - вы получите удовольствие от поклонения традициям бокса, таких как предварительный класс «прогулка по рингу», винтажные кожаные боксерские груши и боксерские принадлежности золотой эры. .
jab-box.com
«Бойцовский клуб встречает ночной клуб» - это слоган Kobox, и студия ему соответствует. Ожидайте громкую музыку, темную комнату, стробоскопы и много ударов. Это великолепная тренировка для всего тела, и занятия различаются в зависимости от личного стиля каждого тренера.
koboxboxingclub.com
Расположенный на старой автостоянке в Ladbroke Grove, Box Clever, хорошо известный в этом районе и любимый профессионалами (Рамла Али тренировался там во время карантина). Это не бутик - здесь пахнет потом, а не ароматическими свечами - но вы получите один из лучших (и самых аутентичных) боксерских занятий, доступных в Лондоне.
boxcleversports.com
McKenzie's Boxing Fitness - это заведение на юго-востоке Лондона, которым управляет бывший чемпион Великобритании и Европы по боксу и постоянная местная легенда Клинтон Маккензи. Если вы ожидаете найти свежие полотенца и продукты для коровника, когда заходите в раздевалку тренажерного зала, это, вероятно, не для вас, но если вам нравится звук серьезно сложной тренировки с подшучиванием (они взрывают тему Рокки настраиваться, когда духи падают), настоятельно рекомендуется.
Clintonmckenzie.com
Купите боксерские перчатки и рукавицы, чтобы потренироваться со своим партнером, другом или противником.
80 фунтов стерлингов; доступно на Unitnine.eu.
80 фунтов стерлингов; доступно на Unitnine.eu.
комментариев