Исследование обнаруживает связь между стрессом и набором веса
Новое исследование Университетского колледжа Лондона показало, что длительный стресс может вызвать увеличение веса и даже ожирение.
Чтобы завершить исследование, ученые проанализировали уровень кортизола (гормона, вырабатываемого при стрессе) у 2500 мужчин и женщин с регулярными интервалами в течение четырех лет, используя образцы волос.
Исследование, опубликованное в журнале «Ожирение», показало, что более высокий уровень кортизола равнялся большей окружности талии и большему ИМТ.
«Эти результаты убедительно свидетельствуют о том, что хронический стресс связан с более высоким уровнем ожирения», - сказала ведущий исследователь Сара Джексон.
Их результаты подтверждают предыдущие исследования, согласно которым высокий уровень стресса может способствовать развитию нездоровых привычек. Точно так же другие предыдущие исследования показали, что когда ваше тело находится в состоянии хронического стресса, оно менее продуктивно превращает пищу в энергию и вместо этого хранит ее в виде жира.
Хотя неизвестно, какой из этих факторов является движущей силой, ясно, что длительный стресс вреден для вашего ума или тела.
комментариев