Поверьте мне: бесплатные тренировки Исаака Кальпито в Instagram заразительны - просто спросите Келли Рипа
В детстве я был очень толстым. Например: «Мэм, ваш сын с болезненным ожирением будет страдать от сердечного приступа к 13 годам, если вы не прячете Oreos дома, когда этот визит к врачу закончится» типа жира. Когда мои родители записали меня на футбольную программу, чтобы помочь мне сбросить вес, я овладел искусством притворяться ужасным в легкой атлетике, чтобы оставаться в скамейке запасных. Но, как нас научил 2020 год, люди и обстоятельства могут быстро меняться, и мне каким-то образом удалось стать взрослым, который тренируется несколько раз в неделю и следит за «моим потреблением калорий» здоровым, неразрушающим образом (спасибо, терапия! ).
Итак, в конце марта, когда тренажерные залы и фитнес-студии по всей стране временно закрылись из-за вируса, я искал программу тренировок дома, которая а) не стоила ни копейки и б) не требовала более часа. моего времени. Что я обнаружил? Ежедневные сеансы Исаака Калпито в Torch'd, за которыми я с тех пор лихорадочно следил. Если бы его тренировки были религией, я бы добровольно пошел на концерт в качестве ученика и с удовольствием пел бы в хоре каждое воскресенье (могу ли я предложить «Как молитва» Мадонны начать мессу?).
Torch'd - это 45-минутная непрерывная тренировка «танцевальной подготовки», основанная на сопротивлении тела (например, ваших конечностей плюс небольшой вес) и целевом повторении (например, выполнение одного и того же движения столько раз, сколько вы считаете набрав 9-1-1), чтобы моделировать мышцы и сжигать жир. Думайте о тренировке как о помесье следующего: видеокассета с метким названием 1982 года «Оригинальная тренировка Джейн Фонда»; Видео с тренировкой Дуа Липа «Let's Get Physical»; любые занятия по фитнесу в стиле пилатес, барре или йоги. Темп тренировки Кальпито аналогичен тренировке SoulCycle (он бывший инструктор) или SLT. Приветствуются бала-лодыжка и свободные веса, но я не использую их.
И он доступен бесплатно каждый день в Instagram Live (он наиболее известен как @IsaacBoots) в 11:00 по восточному времени. В течение последних двух месяцев я одержимо настраивался вместе с некоторыми из звездных клиентов, с которыми он обычно проводит отдельные частные сеансы: Келли Рипа, Кристи Терлингтон-Бернс, Ванесса Хадженс, Джессика Честейн (и ее бабушка) и Лиза Ринна, среди других, присоединяющихся, не выходя из дома. Ринна и Хадженс появились в прямом эфире вместе с Кальпито, чтобы продвигать ссылку для пожертвований на его сбор средств No Kid Hungry, его усилия по оказанию помощи в борьбе с COVID-19, в их собственных каналах. С их помощью и настойчивостью Кальпито он собрал более 200 000 долларов от фанатов, имеющих достаточно привилегий, чтобы отдать их («Я чувствовал себя беспомощным, как будто мне нужно было что-то сделать, чтобы помочь другим», - говорит он).
Кальпито, который развивал этот класс, танцуя в «Вестсайдской истории» на Бродвее, сказал мне, что тренировка «безударная, но очень эффективная, детка». Разве я единственный, кто находит фразу «глубоко впечатляющий» немного непослушной? Простите меня, если я заблудился. Однако привлекательность класса Кальпито не только в том, что его регулярный прием может помочь вам сбросить несколько фунтов (если это цель, которая вас интересует) или поднять зад на несколько дюймов выше (я могу подтвердить это!). Дело в том, что каждый раз, когда я это принимаю, я не могу перестать смеяться над своей только что задорной задницей благодаря его резким сексуальным намекам, дополненным словами ободрения.
В самый первый раз, когда я попробовал Torch'd, я был сбит с толку тем, на что я подписался, удивился тому, насколько жестко поднимать ногу одним и тем же круговым движением в течение более 60 секунд. Но в первую очередь меня отвлекали его богатые черты характера. Новички могут ожидать, что Кальпито назовет вас «малышкой», когда он выплеснет «брызги» из стеклянного графина с водой. Он соблазнительно потеет в крохотной майке (вы можете купить ее на его веб-сайте за 45 долларов), которую носит с крошечными шортиками или игривыми колготками с рисунком от Terez. Да, вы заметите его выпуклость, и да, он расскажет об этом. Музыка будет без извинений геев (Мадонна, Ким Петрас, Шер), любезно предоставленная ее куратором, другом по прозвищу «DJ Steph». Он часто говорит по-французски и элегантно приветствует постоянных посетителей, таких как Лиззи (предприниматель и филантроп Лиззи Тиш) и Эммануэль (дизайнер ювелирных изделий Эммануэль Тарпин), рассказывая истории о дорогих друзьях, таких как Фэй Данауэй. В какой-то момент он посоветует вам выполнить «Ринну», довольно сексуальное движение ног, вдохновленное самой настоящей домохозяйкой, которая участвует в ней каждый день. Кроме того, обратите внимание на появление его собаки Дэвиса.
И повсюду он будет произносить возбуждающие фразы, которые могут заставить вас покраснеть или выплюнуть свой «всплеск» воды. Далее следует отрывок из его, эээ, красочного языка: «Дай это хорошо, детка»; «Оставь там мой банан»; «Обведите верх ... каламбур»; «Что у меня большая?»; «Пульс, пульс, пульс»; "Меня мучает жажда"; «Флирт можно неправильно понять, понимаете?»; «Я знаю, как подтянуть твой живот и эту задницу. Это мой опыт ... и другие вещи, о которых я не могу упомянуть.
«Я всегда стараюсь найти в Torch'd чувство легкомыслия и юмора, потому что я такой же», - говорит Кальпито, шутя, что он не мог заставить «этих сук» (своих известных друзей) тренироваться так же регулярно. перед карантином. Обученный танцор джаза и балета, Кальпито также находит время для частных занятий с такими клиентами, как Рипа, который получает Torch'd пять раз в неделю. «Мы все время слушаем Мадонну и много работаем. Я даже недавно тренировал Марка [Консуэлоса]. Это приятный момент сближения », - говорит он. «Torch'd для меня больше, чем тренировка. Это образ жизни ».
По теме: «Подъездные пути» - лучший фильм, который я видел за весь год
Я знаю по собственному опыту, что тренировка после многих лет бездействия - это вызов (привет, я до подросткового возраста). Но если вас пугает модный, одобренный знаменитостью урок, который ведет мужчина в спортивной форме конфетного цвета, не беспокойтесь: Кальпито - популист, который хочет, чтобы все чувствовали себя хорошо и веселились, пока потеют, независимо от ваш размер или банковский счет. Как он всегда говорит перед тем, как приветствовать зрителей в церкви Исаака каждое утро: «Удачи и благословит Бог».
комментариев